暴徒纵火，黑色病毒肆虐香江。（图片来源：香港文汇报）

这段时间，我想每一位在港的同事应该都收到过亲朋好友的关心和问候，“外出注意安全”、“劳逸结合，注意身体”、“少喝点酒，多去运动”，但我仍然看见有同事神色疲倦、日渐消瘦，也听闻有同事累坏了身体。我敬佩他们全心全意为工作付出，更心疼他们为此身心疲累。即便明白这些工作的紧迫和重要，即便对那份使命感、责任感能感同身受，但还是希望他们对自己的身体再上心一点，再上心一点。

健康是一种责任。一个人的健康，从来不仅仅是自己的事。他挑的担子有多重，健康的责任就有多重。我们每个人来到这个世界上，就不只是一个单独的个体，还属于父母子女、兄弟姐妹和另一半。既然这个人已经属于他的家庭，那他的健康，便与整个家庭息息相关。一人生病，全家紧张，更何况还是家里的顶梁柱。我们的身体经不起折腾，我们的家更经不起折腾。所以家人之间总是互相关心，关注彼此的健康状况，不断提醒，不断督促，为了彼此长久的陪伴。

三十不惑、四十而立，这个年纪，正是为国出力的当打之年。身边许多同事可以说是年富力强、才华横溢。但同时也可能是压力最大的时期，工作上的压力，儿女上学成家的压力，往往还有生活上的许多不如意。我们肩上的担子很重，不仅仅为了家庭，也为了工作，为了我们爱国的热忱。如果真正爱自己的家人，如果真正热爱这个国家，更要对自己的健康负责。

保持健康，要舍得投入，包括拿出一定的时间、精力和财力等等；要舍得放弃，放弃一些不必要的应酬、放弃一些随心所欲的想法、放弃诸多美味佳肴。有些人就是经不住诱惑，一次次的原谅自己，总想从明天开始注意健康，可是明日复明日，明日何其多。疾病出现了，心里开始发毛，着急上火，那就后悔晚矣！

工作不顺，身体不适，往往心里就会更加焦虑。有段时间，其实我自己也时常陷在不好的情绪里，我也怕一直陷在这样的情绪里。但是“怕”仿佛是一种变相的呼唤，是过度敏感，越是怕，就好像越难走出来。慢慢地，我试着不去躲，试着接受“雷霆雨露，俱是天恩”。即便对周遭失望，努力不要对自己失望，不要让爱你的人失望。做好自己工作，过好自己的生活，争取发挥自己的所长，奉献自己的力量。

慢慢地，我努力回到自己的节奏，让身与心携手前行。做不到早睡早起，就争取作息规律，听一首好歌，做一个甜美的梦。每天清晨醒来，不再耗在床上悲观，直接去跑步机上跑一跑，把烦恼抛在脑后，若是状态不佳，那就快走出出汗也好。又或是在傍晚时分，到海滨长廊、绿野栈道走走，迎着海风、乘着树荫，与家人视频通话聊聊天，自然而然地，我从阴郁里走了出来。

保持身体健康是责任，保持香港社会肌体的健康是我们每一个在香港工作人员的责任。如今的香港已经是深染重病，黑色的病毒四处肆虐，明珠暗淡，香江黯然。面对曾经自由、繁华、安全的这片土地，而今的我走在熟悉的街道上，却常有隐隐的不安。

回归以来，病毒藏得很深很久，不时发作却从不至于此，这一次在香港即将为“一带一路”、大湾区大施拳脚之际骤然猛烈爆发，来的又快又凶，猝不及防，他们高喊着“民主、自由”，不分青红皂白地打砸抢烧。让人气愤，更让人心痛，我心痛被煽惑的青年，心痛他们的父母，心痛无辜的市民，心痛这样的香港。

病来如山倒，去病如抽丝。我知道香港这场“病”不会那么容易好，但就像机体会在受伤后修复，在病痛中产生抗体，在危难中成长，只要找到真正的病因，系统治疗，即便中途会发烧、会虚弱、会阵痛，但香港一定会回转健康。

香港的健康岌岌可危，维护香港繁荣稳定是每一个人的责任。我们不怕，我们不会躲。香港警察始终挺在前线，越来越多市民看清了病毒的真面目，驻港部队解放军也站出来合力清理路障，还有背后亿万同胞的关切和支持。我相信，众志成城战胜这次病毒的香港，会重新闪耀，更加强大。

一个人必须要健康，才能支撑起一个幸福的家庭，才能不断地为个人的事业，家庭的幸福做更多的贡献。一座城必须要稳定，才能有繁荣和美好生活。这是每个人、每座城的责任和使命，是汇聚实现中华民族伟大复兴的点点水滴和涓涓细流。祝愿为香港繁荣稳定而斗争的同胞们，健健康康、平安无恙，奔流不息，为工作、为事业，更为国家，做长久的贡献。愿香港早日散尽阴霾，拥抱蓝天白云。